室内空气污染的成因是甚么？
室内空气污染主要由于室内所排放的污染性气体或粒子所造成。假如室外空气质素欠佳，污染物及气味亦会随气流进入楼宇通风系统。楼宇要是通风不善，缺乏充足的清新空气稀释及吹散污染物，室内空气污染水平亦会因而增高。此外，气温及湿度上升亦会导致某些污染物如甲醛或细菌的水平增加。
空调楼宇内有甚么常见的室内空气污染物？
空调楼宇内最常见的室内空气污染物包括二氧化碳、可吸入悬浮粒子、甲醛、总挥发性有机化合物及空气中的细菌。假如楼宇附近有停车场或室内装设有燃烧炉具（如供应烧烤食品的食肆），一氧化碳及二氧化氮这类燃烧产物的水平亦可能偏高。在一些有吸烟活动进行的地方，高水平的尼古丁及可吸入悬浮粒子亦是常见的。至于办公室，假如使用会产生臭氧的办公室设备，例如激光打印机、复印机、传真机等，且室内通风不良，室内臭氧水平便可能偏高。
甚么是氡气？它对健康有甚么影响？
氡气是一种放射性气体，化学代号是Rn。氡气是从泥土、岩石、花岗石及建筑材料排放出来的气体，并已确定为致癌物质。据美国数据显示，氡气这种致癌物多年来导致肺癌病例大幅增加。要避免室内环境的氡气含量过高，便必须保持良好的通风，及贴上墙纸以隔阻氡气经墙壁渗进室内空气中。
甲醛怎样令室内空气质素下降？
甲醛是常见的室内空气污染物。它是一种无色化学气体，浓度高时有刺鼻的气味，且会导致眼部及呼吸道出现刺激反应。长时间接触甲醛可能会引致过敏及呼吸系统受损。甲醛亦被列为对人类可能致癌的物质。
甲醛的主要室内排放源是压制木产品、黏合胶、粒子板、中等密度纤维板，及其它装修物料，如发泡绝缘物料、纺织物、地毯及地台织物等。此外，燃烧中的香烟及其它燃烧源，例如燃气炉具、火水采暖装置，或某类消费品如纸品及化妆品等亦会散发甲醛 。
室内燃烧烟草的烟雾（二手烟）对健康有甚么影响？
室内燃烧烟草的烟雾（或称二手烟）是香烟、雪茄或其它烟草产品燃烧时飘散出来或吸烟者抽烟时呼出的一种混合烟雾。二手烟的主要成份包括粒子物质、尼古丁、甲醛、一氧化碳及逾4,000种其它化学物质，当中一些成份已确认为致癌物质。二手烟的烟雾会引致多种不适症状，例如对眼睛、鼻及呼吸管道的刺激、头痛、咳嗽及引致肺癌。本地研究亦发现如丈夫有吸烟的习惯，妻子即使本身不吸烟也会较容易患上肺癌。而儿童吸入二手烟，患上下呼吸道感染的疾病如支气管炎、肺炎及耳炎等的机会亦会相应提高。此外，二手烟的气味亦会令周遭的人感到讨厌。
甚么是「病态楼宇综合症」？
「病态楼宇综合症」指楼宇占用人出现急性的身体毛病或不适症状，这些症状应与占用人身处于楼宇的时间有关，但却无法确定所患的疾病或其成因。楼宇占用人感到的急性不适症状包括头痛、眼、鼻或喉部刺激反应、干咳、皮肤干燥或发痒、头昏及恶心、呼吸困难、疲劳及对气味过敏。这些症状的成因不明，大部份患者只要离开楼宇，情况不久便会好转。
甚么是「退伍军人病症」？
「退伍军人病症」是尝肺性退伍军人病杆菌引致的疾病。首宗病例在1976年美国费城一间酒店举行的退伍军人会议中发现。一般的食水也有少量退伍军人病杆菌，不过若果条件适合（特别是摄氏20至45度含养分的微温水中），杆菌便会大量繁殖。假如受病菌感染的水点在空气中飘散，易受感染的人士吸入后便可能会染上这种疾病。
中央空调系统的冷却塔已证实是「退伍军人病症」的感染来源之一。根据病例记录，曾有病人因吸入冷却塔散发的水点而受到退伍军人病杆菌感染。
室内空气质素欠佳，对健康有甚么影响？
室内空气质素欠佳，对健康或会产生以下各种实时及慢性的影响：
实时影响
接触高水平的室内空气污染物，或会即时令眼、鼻及喉部有刺激反应、头痛、头昏及疲劳。这些实时的不适一般仅会持续短暂时间，而且可以治愈。此外，有些人接触某些室内空气污染物之后，不久便会出现某些病症，例如哮喘、过敏性肺炎及增湿器发热症。
慢性影响
有些病况在接触室内空气污染物数年后，或长期或多次接触室内空气污染物后才出现，例如呼吸系统疾病、心脏病，甚或癌症。
怎样才可改善空调楼宇的室内空气质素？
空调楼宇的占用人对改善室内空气质素可作出贡献。以下是其中一些你可以做到的措施：
a. 保持室内通风良好，切勿阻塞通风口及排气管。
b. 切勿在室内吸烟。
c. 如发现楼宇有漏水的情况出现，应实时通知楼宇管理处，以免滋生微生物。
d. 变坏的食品应妥善弃置，以免产生难闻气味。
e. 如有任何室内空气质素问题，应通知楼宇管理处。
怎样才可改善家居的室内空气质素？
家居室内空气污染主要由于室内所排放的污染性气体及粒子所造成。假如通风不足，室内空气污染物水平便会升高。此外，潮湿的环境亦会导致细菌及真菌这类生物污染物增加。其它来源则包括燃气炉具、吸烟及在室内使用含有挥发性有机化合物的喷雾式消费品。
我们必须保持室内通风良好，才可有效地稀释空气污染物。窗户应经常打开，以促进自然通风。此外当使用冷气机时应正确地调校鲜风入口及定期清洗隔麈网。厨房和浴室应装设抽气扇，至于吸烟人士则应为本身及家人的健康着想，及早戒烟。